نقش ورزش در رشد جسمی و روحی نوزاد

  • 22 خرداد 1400
  • 0 نظر
  • حسین محبی

همانطور که می دانید ورزش موجب تسریع گردش خون شده و سلامتی را برای انسان به ارمغان می آورد. همانقدر که بزرگسالان به ورزش نیاز دارند ؛ نوزادان و کودکان نیز برای رشد و نمو خود نیاز به ورزش دارند ؛ به طوری که موجب رشد جسمی و روحی آنها می شود. در این مقاله در این باره بیشتر خواهیم گفت. با ما همراه باشید.

چرا ورزش های کودک مهم هستند؟

ورزش در نوزادان به رشد استخوان و مفصل کمک می کند. بنابراین ، کودک به تدریج از نظر جسمی برای خزیدن ، نشستن و راه رفتن تقویت می شود. تمرینات کودک همچنین به رشد ذهنی کودک کمک می کند. در سال های اخیر ، تمرینات شنا از نظر رشد جسمی ، ذهنی و شناختی نوزادان مکرراً مورد توجه قرار گرفته اند.

پیشنهاد:
لیست قیمت 26 مدل بهترین تیشرت بارداری باکیفیت + خرید

تمرینات شکمی نوزاد

نوزادان برای رشد عضلات خود نیاز به حمایت بزرگسالان دارند.در تمرینات کودک شکمی ، نوزاد هنگام بازی با دراز کشیدن در حالت خوابیده مجاز به حرکت است. بنابراین ، عضلات شکم ، پشت ، شانه ها و نواحی گردن او کار کرده و کودک شما برای خزیدن و راه رفتن آماده می شود.

تمرینات شکمی کودک برای تقویت گردن و کمر نوزادانی که تمام روز را در حالت خوابیده می گذرانند مهم است. وقتی نوزادان روی شکم قرار می گیرند ، سر خود را بلند می کنند تا به اطراف نگاه کنند. بنابراین ، بسیاری از قسمت های بدن کودک از عضلات صورت گرفته تا عضلات گردن و شکم کار می کنند. برای تمرینات خزشی نوزادان می توانید کودک خود را رو به پایین دراز کنید.

نوزادان در چه ماهی می نشینند؟

وقتی نوزادان از نظر جسمی تقویت می شوند ، بیشتر حرکت می کنند. پس از 4 ماه ، نوزادان می توانند به تدریج بنشینند. هنگامی که کودک شما شروع به حرکت یکنواخت می کند ، سر خود را بالا می آورد و هنگامی که در وضعیت مستعد قرار دارد به شما نگاه کرده و پاهای خود را با قدرت حرکت می دهد ، زمان مناسب نشستن خواهد بود.

برای تمرینات نشسته ، کافی است کودک را با دست حمایت کنید و برای چند ثانیه سعی در نشستن او داشته باشید. هنگامی که کودک شما از نظر جسمی قوی تر باشد ، ممکن است به خودی خود رفلکس نشسته داشته باشد.

در حالی که برای کودک خود تمرینات نشسته انجام می دهید ، باید گردن کودک را با دست کمک کنید. می توانید کودک خود را روی صندلی قرار داده و با بالش از او حمایت کنید تا اطمینان حاصل نمایید که مدتی در وضعیت نشسته قرار دارد.

چه زمانی نوزادان می توانند روی پا بایستند؟

معمولاً نوزادان از 9 ماهگی مشتاق راه رفتن هستند. برای حمایت از پیاده روی کودک خود ، می توانید با نگه داشتن دستان او و نزدیک ایستادن برای حمایت از او ، تمرینات روزانه را انجام دهید. ورزش برای پیاده روی نوزادان هم در رشد جسمی کودک موثر بوده و هم به بچه ها کمک می کند تا اعتماد به نفس پیدا کنند.

هنگامی که نوزادان آماده راه رفتن هستند ، این را با حرکات خود نشان می دهند. آنها سعی می کنند هنگام نشستن روی پاهایشان بایستند و هنگام خوابیدن و خزیدن سریع شروع به حرکت دادن پاهای خود می کنند و این نشان می دهد که آماده راه رفتن هستند.

در چنین شرایطی اولین کاری که باید انجام دهید اطمینان از ایمنی در مکان هایی است که کودک در آن بازی می کند. شما می توانید برای گوشه و کنار مبلمان کودک یک مکان محافظ ایجاد کنید. کنار گذاشتن وسایلی که ممکن است بشکنند یا به نوزاد آسیبی برسانند، برای ایمنی کودک بسیار مهم است.

لیست محصولات منتخب سایت بوم اسپورت برای این نوشته

خرید برچسب ایمنی مستر راد طرح ازمحافظ چشم کودک استفاده نمائید کد LB00158 بسته دو عددی

 

  • جنس
    پلاستیک
  • شکل
    مربع
  • شب رنگ
    ندارد
  • پیام
    علائم دستوری
  • زبان پیام
    تصویری
  • کاربرد
    محیط داخلی , محیط بیرونی

 

خرید پک شامپو مراقبت از پوست و مو کودک والاکید مجموعه 2 عددی

  • حجم
    500 میلی لیتر
  • ویتامین
    دارد
  • نوع ویتامین
    ویتامین B , ویتامین B1 , ویتامین B2
  • عصاره
    دارد
  • نوع عصاره
    بابونه
  • شماره مجوز
    9547795771876256
  • صادر کننده مجوز
    سازمان غذا و دارو

خرید محافظ کمربند ایمنی کودک مدل هشت پا

  • جنس
    پارچه پولیشی
  • ابعاد
    49x17x4 سانتی‌متر
  • وزن
    800 گرم
  • سایر توضیحات
    ۱- قابل شستشو با آب سرد
  • ۲- مناسب ۳ سال به بالا

قیمت محافظ کمربند ایمنی کودک مدل پری دریایی

مشخصات

  • جنس
    پارچه پولیشی
  • ابعاد
    44x14x4 سانتی‌متر
  • وزن
    800 گرم
  • سایر توضیحات
    ۱- قابل شستشو با آب سرد
  • ۲- مناسب ۳ سال به بالا

قیمت محافظ کمربند ایمنی کودک مدل اژی

 

  • جنس
    پولیشی
  • ابعاد
    49x17x4 سانتی‌متر
  • وزن
    800 گرم
  • سایر توضیحات
    قابل شستشو با آب سرد
  • مناسب ۳ سال به

 

قیمت ابزار ایمنی کودک و نوزاد سوی ببه مدل Sev057

  • 270x100x10 میلی‌متر
  • سایر توضیحات
    -قابلیت قفل کردن کشوها
  • -مناسب برای بستن درب کمد
  • -قابل استفاده به عنوان قفل درب توالت فرنگی
  • -مناسب برای قفل کردن درب مایکروویو، اجاق فر، یخچال، درب میز تلویزیون و…
  • -ساخته شده از پلاستیک فاقد مواد مضر PBA

قیمت ابزار ایمنی کودک مدل 36007

  • جنس
    پلاستیک
  • ابعاد
    16x4x2 میلی‌متر

قیمت کمربند ایمنی کودک بریتکس مدل 3592076-Duo Plus-Versafix

 

  • جنس
    پلی استر
  • ابعاد
    20x9x8 سانتی‌متر
  • وزن
    360 گرم
  • سایر توضیحات
    در صورتی که صندلی خودرو کودک بریتکس مدل DUO PLUS یا VERSAFIX که مجهز به ایزوفیکس میباشند را داخل خودروی خود نصب کرده اید می توانید این از این متصل کننده بالایی نیز جهت ایجاد ثبات بیشتر صندلی استفاده نمایید.

 

قیمت کاور کمربند ایمنی خودرو کودک بان طرح ستاره کد 01

  • ابعاد
    20*7*1 سانتی‌متر
  • وزن
    25 گرم
  • جنس
    الیاف پنبه
  • قابلیت شستشو
    دارد
  • سایر توضیحات
    دارای نوار چسبی جهت اتصال به کمربند خودرو
  • قابلیت اتصال آسان و سریع
  • تهیه شده از پارچه ای ضد حساسیت، ضد تعریق و قاب

قیمت ابزار ایمنی کودک و نوزاد بی بی جم مدل Bj122

مشخصات

  • جنس
    پلاستیک
  • ابعاد
    18x11x1 میلی‌متر
به نظر شما این پست خوب بود؟ اگر پسندید حتما امتیاز دهید!
نوشته های مرتبط
دیدگاه های مطلب
0 دیدگاه برای این نوشته
ارسال یک دیدگاه

*

code