مهارت های خودمراقبتی در کودکان چیست؟

مهارت های خودمراقبتی کارهای روزمره ای هستند که انتظار می رود هر کودک با توجه به سن خود انجام دهد ، مانند شستن دست ها ، تغذیه و لباس عوض کردن. کودک با پیشرفت سن ،  به تدریج شروع به تأمین نیازهای مراقبت از خود به تنهایی می کند.

رشد مهارت های خودمراقبتی برای اعتماد به نفس ، استقلال و شایستگی کودکان بسیار مهم است. بنابراین باید پشتیبانی شود.

مهارت های خودمراقبتی چیست؟

کودک با بزرگ تر شدن و توسعه برخی مهارت های اساسی اش، می خواهد مستقل باشد تا بتواند به تنهایی کارهایی را انجام دهد. این مهارت ها به طور ناگهانی توسعه نمی یابد. البته این مهارت ها در سنین مختلف متفاوت خواهد بود. بیایید ببینیم مهارت های مراقبت از خود کودکان در سن چگونه پیشرفت می کند؟

مهارت های خودمراقبتی پیش دبستانی

ما می توانیم کودکان 4-3 ساله را در این روند شرکت دهیم.

آنها می توانند دست و صورت خود را بشویند.

آنها می توانند دندان های خود را مسواک بزنند.

آنها می توانند بینی خود را پاک کنند.

آنها می توانند غذای خود را با استفاده از چنگال و قاشق بخورند.

آنها می توانند با لیوان آب بنوشند.

آنها می توانند وسایل را جمع کنند.

آنها می توانند لباسهای خود را بپوشند و درآورند (لباسهای بدون دکمه ، بند و زیپ).

ممکن است شب بیدار شوند و به توالت بروند.

آنها می توانند جلو و پشت لباس را تشخیص دهند.

مهارت های خودمراقبتی کودکان 7-5 ساله

آنها می توانند بند کفش های خود را ببندند.

آنها می توانند خودشان لباس بپوشند و لباس خود را در بیاورند.

آنها می توانند با احتیاط از چاقو استفاده کنند.

آنها می توانند غذا را در بشقاب شان بکشند.

آنها می توانند موهای خود را شانه کنند.

آنها می توانند دکمه های بزرگ را باز و بسته بزنند.

آنها می توانند به چیدن میز کمک کنند.

آنها می توانند زیپ های خود را باز و بسته کنند.

آنها می توانند لباس را روی چوب لباسی متناسب با قدشان آویزان کنند.

خانواده ها برای حمایت از رشد خودمراقبتی فرزندانشان چه کاری می توانند انجام دهند؟

• شما ابتدا باید الگوی فرزند خود باشید. زیرا به ویژه کودکان پیش دبستانی مهارت های مراقبت از خود را با تقلید از آنها رشد می دهند. در این مرحله ، مهم است که شما برای او الگو قرار دهید و با آگاهی از این واقعیت که در هر زمان کارهایش مورد بررسی قرار می گیرند ، رفتار درستی داشته باشد.
• از فرزند خود انتظار نداشته باشید که بهترین کار را انجام دهد. فرزند شما با آزمایش و خطا همه چیز را یاد می گیرد. بنابراین انتظار نداشته باشید که او به یکباره عملکرد خوبی داشته باشد. اگر او موفق نشد یک دکمه ساده را برای اولین بار ببندد یا باز کند ، او را سرزنش نکنید.
• کمک خود به کودک را به تعویق نیندازید. فرزند شما برای موفقیت به کمک و راهنمایی نیاز دارد. شما باید اطلاعات کوچک و قابل فهم در مورد مسائل مربوط به مراقبت از خود به او بدهید و او را به درستی راهنمایی کنید.
• می توانید لحظات را لذت بخش کنید. به عنوان مثال ، برگزاری مسابقه مسواک زدن ، یادآوری لحظاتی مانند زمان خواب و زمان غذا با یادآوری تصویر و مسابقه جمع آوری اسباب بازی می تواند راه هایی برای توسعه مهارت های مراقبت از خود به شیوه ای دلپذیر باشد.

• اشتراک گذاری
• امتیاز