از چه زمانی باید به نوزاد غذای جامد داد؟

در برخی از مواقع ، باید کودک خود را به غذای جامد عادت دهید. دادن غذای جامد به نوزادان یکی از کنجکاوانه ترین موضوعات والدین است. اگر روند رشد جسمی و ذهنی کودک شما به طور مناسب انجام شده ، می توانید اولین آزمایش های انتقال مواد غذایی جامد را شروع کنید.

بسیاری از بزرگسالانی که مراقبت از کودک را بر عهده دارند گاهی به دنبال روش هایی برای پیشبرد مراحل اولیه جامدات به روشی برنامه ریزی شده هستند.

زمان مناسب برای دادن غذای جامد به نوزاد

اگر مادر شیر کافی ندارد یا ترجیحاً نمی خواهد شیر دهد ، چه موقع باید انتقال به غذای کمکی در شیرخواران شروع شود؟ شروع غذای کمکی به نوزادان یک کنجکاوی شدید برای مادران است.

این یک فرآیند غذایی مکمل است که در آن کودک شما در یک نقطه ،شروع به استقلال می کند ، به غذای جامد عادت کرده و از پستان مادر فاصله می گیرد. برای نوزادان در سطح رشد مناسب توصیه می شود ظرف 4 تا 6 ماه به غذای جامد روی بیاورند . از 6 ماهگی می توانید مراحل انتقال به غذای جامد را شروع کنید .

سر نخ های کودک

یکی از مهمترین نکاتی که باید هنگام انتقال به غذاهای کمکی در نوزادان بدانید ، داشتن اطلاعات در مورد غذاهایی است که سیستم ایمنی بدن کودک را تقویت می کنند.

کودک ممکن است سرنخ هایی را بدهد که برای خوردن غذای جامد آماده است. تمایل به دستیابی و خوردن غذای روی میز به شما نشان می دهد که زمان مناسب برای تغییر غذای جامد چیست.

لیست غذای کمکی نوزادان

پیشبرد فرآیند غذای کمکی با نظر پزشک خود امکان پذیر است. لیست غذای جامد در نوزادان باید در ماه های اول کاملاً سبک باشد. روی اوردن کودک 6 ماهه به غذای جامد عمدتا پوره میوه ، ماست و سبزیجات است.

در ماه های بعدی توصیه می شود به سمت محصولات حیوانی غیر کلسیم بروید. بعد از 9 ماه ، نوزادان می توانند طعم غذای پخته شده روی میز را بخورند. باید مراقب باشید در طی فرآیند غذای کمکی کودک خود را مجبور به خوردن غذا نکنید و باید سعی کنید او را به خوردن غذا عادت دهید.

دادن غذای کمکی چگونه باید انجام شود؟

• باید در نظر داشته باشید که هر غذایی که کودک شما امتحان می کند برای او بسیار جدید است و نباید او را مجبور به خوردن غذاهایی کنید که دوست ندارد.
• در روند عادت دادن به غذای اضافی ، باید مقدار کمی غذای جامد به او بدهید.
• شما باید هر یک از غذاهای مختلف را در فواصل 2 تا 3 روز به کودک خود بدهید. نباید به دستور العمل هایی که برای او تهیه می کنید نمک و شکر اضافه کنید.
• روند غذای کمکی باید با حمایت از شیر مادر ادامه یابد. اگر کودک شما بعد از تغذیه از غذای جامد راضی نیست ، می توانید شیر مادر به او بدهید.
• اگر کودک شما هنگامی که می خواهید به او غذا دهید قاشق را هل می دهد ، ممکن است به قاشق و نه به غذای جامد عادت نداشته باشد. در چنین حالتی ، می توانید تغذیه دستی را امتحان کنید.

سخن پایانی

در طی انتقال به غذای کمکی ، ممکن است مقداری شیر مادر افزایش یابد. در چنین مواردی مهم است که شیر مادر را که برای کودک شما بسیار گرانبهاست در شرایط مناسب نگهداری کنید. با بطری های نگهداری شیر مادر ، می توان شیر خود را برای مدت طولانی تمیز و تازه نگه داشت.