بررسی جایگاه و اهمیت شنا در سلامت کودکان

دوره های شنای کودک باید زیر نظر مربیان متخصص انجام شود. با این حال ، مفید است که نکاتی را در مورد آموزش شنای کودک فرا بگیرید.

فواید شنا برای نوزادان

ورزش شنا ، اگر مشكل بهداشتي وجود نداشته باشد كه مانع شنای نوزادان شود ، از ماه ششم توصيه مي شود. آموزش شنا برای نوزادان باید از سنین پایین آغاز شود. تأخیر در آموزش شنا برای نوزاد دشوار خواهد بود. بنابراین ، آموزش شنا زودرس برای نوزادان بسیار مفید است.  از فواید شنای نوزادان می توان به موارد زیر اشاره کرد؛

• شنا از رشد عضلات در نوزادان پشتیبانی می کند.
• باعث افزایش اعتماد به نفس کودک می شود.
• با مصرف انرژی اشتها را افزایش می دهد.
• به کودک کمک می کند تا آرام شود و زمان با کیفیتی را سپری کند.
• ارتباط بین بزرگسالان و کودک را تقویت می کند.
• تعادل و هماهنگی را بهبود می بخشد.
• از رشد شناختی کودک پشتیبانی می کند.
• الگوی خواب را بهبود می بخشد.
• به کاهش مشکل درد کودک کمک می کند.

آموزش شنا برای نوزادان

دوره های شنا برای نوزادان توسط مربیان حرفه ای این رشته برگزار می شود. با این حال والدینی نیز وجود دارند که می خواهند به کودک خود شنا یاد دهند. با توجه به نکات اصلی که باید در نظر گرفته شود ، والدین همچنین می توانند به نوزادان خود آموزش شنا دهند.

• کودک در استخرهای بزرگ ، ممکن است ترس داشته باشد. بنابراین ، انتخاب استخر کودک در وهله اول کار شما را آسان می کند.
• باید کودک را نزدیک و در معرض دید خود قرار دهید.
• کودک شما دارای یک رفلکس بازدارنده نفس است. با این حال ، از آنجا که او مجبور است آب را به جای دمیدن قورت دهد ، می توانید دهان و بینی خود را به آب نزدیک کنید.
• در حالی که کودک خود را در حال شنا قرار می دهید ، می توانید با کاهش حمایت از حرکات سبک ، آرام آرام او را همراهی کنید. از انداختن ناگهانی نوزاد به داخل آب خودداری کنید.

در آموزش شنا برای نوزادان چه مواردی باید در نظر گرفته شود؟

• اگر کودک شما قصد دارد در فضای باز شنا کند ، قطعاً باید از ضد آفتاب هایی که با پوست او سازگار است بهره گرفته و از کلاه مخصوص شنای کودکان استفاده کنید.
• شما باید پارچه های مخصوص شنا را برای نوزادان انتخاب کنید تا هنگام شنا از آنها استفاده کنید.
• تمریناتی را در آب استخر شروع کنید که مطمئن هستید برای کودک شما مناسب است.